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郭润康先生的养生之道

一、平和怡愉 自善内外
     所谓养生之道,也是长寿之秘。郭老今年已九十岁高龄,仍是耳聪目明、思维敏捷,步履轻盈,以其名命名的郭研会已有会员千人以上,身兼多个研究会顾问,对此我是十分佩服的。
     对此,郭老把这概括为“集邮者长寿,长寿者集邮”。我认为正是集邮70多年,使他养成了平和之心,平和处理内外之事而得到快乐,自然就打开了长寿之门。
     所谓平和,即“常以宽泰自居—泰然宽厚对人与事,和气对人对事对物,实际上就是一种平常的心”。平和待人待物是郭老的处世哲学,同时也是自古以来人类总结的长寿之秘,它是养生之道,是真理。理论是理论,但要做到实在不易。面对成千上万的集邮者要求签名答疑办事等要求,他都是心平气和地加以处理。每天对来信进行分类,能马上签名答复的立即回复,不能答复的另类待处。对集邮者的要求从未使集邮者失望过,在他的《鸿雁日记(2003)》中有这段记载:“集邮之益,怡情、增知、交友,而交友主要靠鱼雁往来。回顾2003年的通讯记录,收到10968件,平均每天30件,发出10063件,平均每天28件,都突破了一万大关。”如此大量的看、写工作量,郭老心平气和地应付。这是对集邮者、对人的平和。人和事是不可分的,郭老对人平和,对事也就自然平和。对物也是平和,他非常平和地处理了孙中山邮集——赠上海孙中山博物馆;JT票以前的中国邮票——赠一年龄比自己小的集邮家,实寄封——赠郭研会;集邮文献——赠遵义一青年收藏家。
     平和怡愉而乐,必给郭老以健康。
     人好比一部机器,人的器官就是机器的零件,平和才能使机器的零部件正常协调运行,如果盛怒、急躁、不善待人和事,则会使机器中的零件失去功能或不能互相协调,势必影响健康。古人讲过:“会做快活的人,凡事莫生事;会做快活的人,省事莫惹事;会做快活的人,大事化小事;会做快活的人,小事化无事。”明代石天基有一首《却病歌》:“人和生长气血畅,不会快活疾病多。病一作,心要乐,心一乐,病都却。心病还得心药医,便是长生不老药。”中国民间俗语:“笑一笑十年少,愁一愁白了头。”
     诸葛亮三气周瑜的故事,是讲这周瑜虽足智多谋,但心不和,不能善待内外,遇事盛怒而超过他的生理极限,自然必亡无疑。
     郭老以平和之心处理一切,是他在七十多年的集邮生涯中逐渐养成的,所以郭老讲“集邮者长寿”是真理。
     也有些集邮家,对待邮人来信不是善待,而是搁之不理。说忙吧,谁有郭老忙!“忙”是借口,实质上是说有自善内外之决心,不能心平气和地善待邮人邮事,这种人难以敲开长寿之门。
 二、常欲小劳 符合健身
     所谓“小劳”,就是做一些力所能及的事情和劳动。人是应当劳动的,而且要经常劳动,老人更应如此,有人讲老人该休息,但完全绝对的休息是不行的。中国古代许多高人都把小劳作为人养生之道的共同准则。
     古人讲“养生之道,欲小劳,但勿大疲,及强所不能堪尔”(见张杲《医说》)。在在这里,就是要掌握好“小劳”的度,不能过度,不能超过了自己身体的承受力。华佗有言“动摇则吝气得消,血脉流通,病不得生。譬尤户柜不朽是也”(见《三国志》)。
 郭老是原贵州中医学院药学系副教授,对这些养生之道,他自然十分熟知,故自退休以后,以集邮为小劳,编《贵州集邮》,组织贵阳老年邮友联谊会,八年前又亲自参加和组织了郭润康集邮研究会。这个研究会目前会员人数达一千多人,同时他身兼数十个集邮研究会的顾问,为数百邮刊题词,可以说每天都是忙得不可开交,是带着巨大承受力之小劳。以2003年为例,全年共写日记28万字,仅日记每天要写900余字。他在2003年3月23日这一天,做了以下小劳:第一件小劳,为邮友代兑中奖羊片。"20日下午收到新疆农三师张忠山同志来信,寄来一枚中奖的羊片。因当地邮局不兑奖,嘱在贵阳代为兑取。”第二件,为邮友寄首日封。“李黎我同志曾提到,她收集得一套56个民族票的实寄封,独缺汉族的那一枚。今天我刚好取出一版民族大团结邮票供寄平信之用,故将第一枚实寄与她,使其配成全套。”第三件,写一篇邮文。“今年是孙君毅老邮学家百年诞辰。1月25日无锡李志金同志来信,要我写一篇纪念性文章……,趁今天晚饭之后,取出草稿,改正补充后加以誉清,题为(邮书传情忆孙老》,明天可以邮寄了。第四件是补盖纪念邮戳。“下午我去喷水池兑奖未成,顺道至集邮门市部,用贺年片补盖了‘百合花’纪念邮戳……”
     3月31日这一天“小劳”一天,为四位邮友配齐贺年片。“由于各人的要求不同,只能一个一个地按需去配,共配出313片。因之非常费时,花了一天时间。直到将片分别包装完毕。已是晚九时矣,临近我的休息时间了。”
     大家看,郭老此时已是86岁高龄老人,他小劳一天,但“分寸’“火候”仍掌握得很好,到晚九时即止,这非常重要。古时有一位年过九十的张道人向人们谈了长寿之道,他说:“莫久行、久坐、久卧、也莫强食欲、莫大醉、莫大愁忧”。郭老正是这样做的,必长寿也。郭老有三条可取之处,一是小劳,每天都要活动。二有节制,从不因兴趣而不吃饭和熬过夜,不大疲。三是集邮玩邮赏邮,这第三条也更为重要。
     我有个学生,对我的教学生活和业余集邮非常熟悉,评价我比她的父母会生活,她就是觉得我集邮很充实。是的,这个集邮很重要,不要仅从“赚钱”、“金钱”的角度去看待集邮,清代乾隆皇帝活了88岁,他在总结长寿经验时,在一文中称“事烦心不乱,食少病无侵”。使自己成为中国历代帝王长寿之最。经验不外乎两条:小劳、观赏古玩。他多方搜集古玩、古字画、古刻本力求齐全,将集品藏之,还盖上自己玉玺,以鉴别观赏。
     这段话可以说是所有长寿者的共性,小劳而不大疲,平和而不烦乱地生活,靠什么?业余爱好,乾隆皇帝靠玩字画刻本,郭老靠的是集邮赏邮和研邮。
     郭老今年已是八十八周岁,虚岁已八十九高寿,寿龄已超乾隆皇帝,如果郭老是皇帝,他也就是中国历史上寿命最长的皇帝。
     应向郭老学习,把给邮人回信和写点集邮小文算在“小劳”份上,而且用毛笔写,不图快,只为慢而平和。虽书与慢速度,但也觉得心情舒展而心里快乐。


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